Manfaat bawang merah

Beberapa manfaat bawang merah bagi kesehatan Bawang merah memiliki rasa pedas dan dapat dimakan baik dalam keadaan matang maupun mentah sekalipun. Beberapa manfaat dari bawang merah : v Meningkatkan kesehatan jantung Bawang merah mengandung flavonoid yang dapat melwan peradangan, menurunkan kdar kolestrol dan trgliserida, sehingga berkontribusi terhadap kesehatan jantung. Juga dapat menurunkan tekana darah tinggi dan juga dapat mencegah penumpukan flak ortari. v Menurunkan kadar gula darah Bawang merah juga dapat menurunkan kadar gula darah karena menggandung senyawa balerang dan quercetin v Menjaga Kesehatan pencernaan Bawang merah Juga mengandung sejenis serat larut yang disebut oligofructose, yang bertindak sebagai sumber makanan bagi bakteri mengguntungkan diusus. Bawang merah bahkan mencegah daire dan sembelit sehingga meningkatkan pencernaan yang sehat. v Mencegah kanker Bawang merah adalah makanan umum dan efektif dalam menghancurkan sel-sel kanker payuda